الى كل مهموم

    شاطر
    avatar
    reno
    مراقب عام للمنتديات
    مراقب عام للمنتديات

    انثى
    عدد الرسائل : 1757
    العمر : 24
    السكن : في قلب حبيبي
    نقاط التميز : 4933
    تاريخ التسجيل : 27/07/2008

    الى كل مهموم

    مُساهمة من طرف reno في الإثنين 4 مايو 2009 - 13:30

    الى كل مهموم
    <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

    الحياة ؟ نعم أقصد الحياة بما فيها من عوارض وحوادث قد تحصل لك ؟ لكن هل من الممكن أن أجعل حياتي حلوة! بما معنى@ <<<< تكيف الواقع ليناسب الحاضر <<<<<<< أخي تعال معي لعلي أن أتمكن أن نصل إلى شي أسمه لن ندع الهموم تسيطر علينا<<<<

    نبدأ <<<<
    لنفترض أنك تعرضت لحالة فشل في شي معين ولتكن مثلاً دراسة على سبيل المثال . ماذا تلاحظ ينتج من تغيرات على حالتك النفسية <<<<< راح تشعر أنك ضايق صدرك ،،، فتور في عقلك ،،،، لا تود مقابلة أي صديق لك ،،،، كثرة أنشغال عقلك وخصوصاً عندما تريد أن تنام ....... وغيرها

    ---------------------------------------- في هذه الحال إليك الحل --------------------------------

    في بدء الأمر عندما تحس بأنك قد ضاق صدرك " خذ نفس عميق وأطلق النفس ببطئ ... وذلك للسيطرة على أعصابك ولكي ينتج عندك بما يعرف الأسترخاء .
    ثانياً :ـ فكر في شي جميل في حياتك كنت تود فعله وحاول قدر الإمكان أن تركز عليه حتى لا يتشتت ذهنك ...... ولعلي أن أذكر نقطة مهمه وقد عانا منها الكثير وهي تحويل الهم الذي يصيبك إلى مرض إما " وسوسة " أو نحوى ذلك ......... لذلك عليك تلافي هالشي حتى لا يسيطر عليك الشيطان .... لأنه معروف ان الشيطان كما أخبر نبينا صلى الله عليه وسلم بإنه يجري في أبن آدم مجرى الدم ..... لذلك أحذر رعاك الله ................ لذلك ركزي كثير ولا تدع مجال للشيطان يستحوذ عليك ........

    ثالثاً :ـ أستعذ بالله من الشيطان الرجيم وّكر الدعاء التالي ( اللهم أني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من غلبه الدين وقهر الرجال .......................) وأيضا قول ( لا إله إلا الله وحدة لا شريك له ) .
    رابعاً :ـ أكتب هذا الموقف ودونة في مفكرتك وسجل ما يحصل لك من جميع النواحي كمثلاً عدم رغبتك في مقابله أحد أصدقائك ((( فائدة التدوين هو مستقبلاً وبعد أن تمر بإذن على هذه المحنة التي أنت فيها وتأتيك لو قدر الله محنة أخرى راجع ما كتبته في مذكرتك لمصيبة السابقة وتذكر أنه قد مر فترة من الزمن وأنه ما كنت تخاف منه لم يحصل وما كان مسيطر عليك لم يكن له أثر ،،،، حتى كي تتشجع في محنتك الحالية )))) لأنك أخي لو بقيت في حالتك وهموك راح ترى التأثير يظهر على جسمك وربما أصبت بأحد الأعراض الناتجة عن الهم .........
    منقول لعيونكم



    -----------------------***التوقيــع***-----------------------

    avatar
    اسير الحب
    ..............
    ..............

    ذكر
    عدد الرسائل : 207
    نقاط التميز : 3429
    تاريخ التسجيل : 05/03/2009

    رد: الى كل مهموم

    مُساهمة من طرف اسير الحب في الإثنين 4 مايو 2009 - 16:19

    شكرا رينو على الموضوع المفيد والرائع تقبلي مروري
    avatar
    رورو الامورة
    مشرفة منتديات القسم الرمضاني
    مشرفة منتديات القسم الرمضاني

    انثى
    عدد الرسائل : 5716
    العمر : 26
    السكن : فلسطين
    نقاط التميز : 9512
    تاريخ التسجيل : 15/03/2009

    رد: الى كل مهموم

    مُساهمة من طرف رورو الامورة في الثلاثاء 5 مايو 2009 - 1:06

    يسلمو رينو على موضوعك
    تقبلي مروري
    رورو الامورة


    -----------------------***التوقيــع***-----------------------

    avatar
    المملكه الساهريه
    مشرف منتدى الكومبيوتر والإنترنت
    مشرف منتدى الكومبيوتر والإنترنت

    ذكر
    عدد الرسائل : 1232
    العمر : 28
    السكن : في دنيا الاحزان
    نقاط التميز : 4871
    تاريخ التسجيل : 07/05/2009

    رد: الى كل مهموم

    مُساهمة من طرف المملكه الساهريه في الخميس 7 مايو 2009 - 1:58

    الله شو هذا الكلام العذب
    يسلموا
    بس والله انا عندي صديق مرات يجي مهموم اكوله شبيك يكول مهموم اسأله على سبب يكول ما اعرف وهذا الي راح يموتني

    شنوا الحل برئيكم

    ظلام الليل
    ..............
    ..............

    انثى
    عدد الرسائل : 70
    نقاط التميز : 2802
    تاريخ التسجيل : 24/06/2010

    رد: الى كل مهموم

    مُساهمة من طرف ظلام الليل في الخميس 24 يونيو 2010 - 20:31

    ماكو حل بس شنسوي كل العراقيين هيج مو بس اني وانت

    dododo
    ..............
    ..............

    انثى
    عدد الرسائل : 15
    نقاط التميز : 1823
    تاريخ التسجيل : 03/01/2013

    رد: الى كل مهموم

    مُساهمة من طرف dododo في السبت 16 فبراير 2013 - 22:46

    شكرا جزيلا للطرح القيم
    ودي
    avatar
    اميرة احساسي انا
    ..............
    ..............

    انثى
    عدد الرسائل : 45
    العمر : 30
    السكن : العراق النجف
    نقاط التميز : 1749
    تاريخ التسجيل : 18/04/2013

    رد: الى كل مهموم

    مُساهمة من طرف اميرة احساسي انا في الأحد 28 أبريل 2013 - 20:48

    موضوع روووعه

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 16 ديسمبر 2017 - 3:56